时间□理不仅包括工作时间,还□该包括□息□娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡□饮食、适量的□□和□松□情,可□帮助提高工作效□和精力□要时刻□□自己的身体健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。□> 时间管理不仅包□工作□间,还□该包□休息和□乐时间。保持健康□生活方式□包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提□工作效率和精□。要□□关注自己的身体健康,□持健康的生活□□才能更好地管理时间。□/p> 时间管理不仅包括□□时间□还应□包□休息和娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的□□、适量的运动和放松心情,可以帮助□高□作效率和精力□要□刻□注自己的身体健□,□持健康的生活状态才□更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱□□间。保持健康的生活□式,包□充□的睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松心情□可以帮□提□工作效率和精力□要时□关□自□的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地□理时间□