时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□□时间。保□健康的生活□式,包□充足的□眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以□□提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好□□□时间。□/p><□>时间管理不仅包括□作时间,还□□包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松心情,可以□助□高工□□率和精力。要时刻关注□己的身□健康,保□□康的生活状态才□□好地□理□间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐□□。保□□康的生活方式,□□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放□心情,□以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自□的□体健康,保持健□的生□□态才能更好地□理时间。□> □□管理□仅□括工作时间,还□□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松心□,□以帮助□高工作效率□□力。□时□关注自己的身□健康,保持□康的生活状态□能更好地□理时□。<□p>