时间□理不仅□括工作□间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动□□松心情,可以□助提高工作效率□精力。要时刻关注自己□身体健康,□持健康□生活□态才能更好□管理时间。 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息□□乐□间□□持健□□生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自己□身体健□,保持健康的生活状态才□更好地管理时间。□> 时间管□不仅包括工作□间□还应该包括休□和娱乐时间□保持健□的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运□和放松心情,可以帮助提□工□效率和精力□要时□关注□己的身体健康,保持健康的□活状态才能更好□管理时□。