时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足的睡□、均衡□饮□□适量□运动和□松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保持□康的生活状态才能更□地管理时间。□/□><□>时间管□不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生□方式,□□充足的睡眠□均衡的饮□、适量的运动和放松□情□可以帮助提高工□效率和精力。要时□关注□己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好□□理时间。 时间管□不仅包括□□时间,还□该包括□息和娱□时间。保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,□以帮□提高□作效率和□力□□时刻关□自己的身体健康,保持健□的□活状态才能□好地□理时间。 时间管理不仅包括□作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心□,可以帮助□高工作效率和精力。要□刻□□□己的□体健康,保持健□的生活状态才能更好地□理时间。□/p> □间管□不仅包括□作时间,□□该包括□息和娱乐□间。保持健康的生□方式,包括充足的睡□、均衡的饮食□适□的运□和放松心情,可以帮□□高工作效□和□力。要时刻关注自己的□□健□,□持健康的生活状□□能更好地管理时间。