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剧情简介
除了自我控制和调节，有□候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家□、朋友或心□专家沟通交流是一种□好□方□，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除□自□控□□调□，□时候也可□□助外□资□进行□绪管理。□家人、朋友□心理□家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和□持，□轻心理□力，释□情绪。 除了自□□制和调节，有时候也□以借□□部资源进□情绪管□。与家人、朋友或心理专家沟通□流是一种很好的□式，可以得到□解和支持□减轻心□压力，释□情绪。
精选评论
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