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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪□节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放□呼吸□奏，□助于平复情绪、减轻压力□ 深呼□是一种被□泛认□的简单有□的情□调节技巧□当我们感到焦□或□怒时，□□尝□专注地做几次深呼□□放慢呼吸节奏□有助□平复情□、减轻压力。 深呼吸是□种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感到□虑或□怒时，□以□试专注地□□□深□吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深□□是一种被广泛认可的简单有效的情绪□□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注□做几次深□□，放慢呼吸节奏，有助于□□情绪、减轻压力□
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