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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候也可以借助□部资源进行情绪管理。与家人、朋□或心理专家沟通□流是一种很好的方式，可□得到理解和支持□减轻心理□力，释放□绪□ 除了自我□制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情□管理。与□□、朋友或心理专家沟通交流□一种很好□□式，可以得□理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除了自我□制和调□□有时□也□以借□外部资源进□情绪管理。与家人、□友或心理专家沟通交流是□种很好的方式，□以得到理解和支持□□轻心□压力□释放情绪。
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