拖延是时间管理的大敌,很多□会因为□延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖□心理□可□尝试□些□法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延□□浪费时间,而不会解决□题,努力克服这种坏习惯□ □□□时间管□的大敌,很□人会因为□延而导致任务拖延,最□影响整体计划。要克服拖延心□,□以尝试一些□法,如分□任务、设定小时间段□中工□□使用番□工作法等。重□的是要意识到□延□会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏□惯。 拖□是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划□要克服拖延心理□可□尝试□些方法,□分解任务□设定□时间段□□工作□使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖□只会浪费时间,而不会解□问题,努力克服这种坏习惯。