时间管理不仅包括□作□间,还应该包□休息和□乐时间。保持□□的生□方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量□运□和放松□情,可以帮助提□工□效率和精□。要□□关注自己□身体健康□保持健康的生活状态□□更□地管理时间。<□p><□□□□管□不仅包括工作时间,还应□包□休息□□□时间。保持健康的□活方□,包□充足的□眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提□□作效□和精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的□活状态□能更好地管理时间。 时间□理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,□括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工□效率□精力。要时□关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。<□p> □□管□不□包括工作时□,还应该□括休息和□乐时间□保持□康的生活方□,包括充足的睡眠、□□的饮食、适量的运动□放松□□,可以帮□□高工作效率□精力。要□刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。