□延是时间管理的□敌□很多人会因为拖□而□致任务拖延,最□□□□□□划。要克服拖□心理,可以尝□一些□法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使□□茄工作□□。重要的是要意识□拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这□坏习惯。□>□p>拖延是□间□理的大敌,很多人会因为拖延而□致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心□,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小□□段集中工作、使用番□工作法等。重要的是要意识到拖□□会浪费时间,而不会解□问题,努力克服这种坏习□。<□□> 拖延是时间管理的大敌,很□人会因为□延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以□试□些方法,如分解任□、设定小时间段集中工□、使用番茄工作法□。重□的是要意识到拖延只会浪费时□,而不会□决问题,努力克□这□坏习惯□