时间管□不仅包括工作时间,还应该包括□□和娱□时□。□持健康□生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、□量的运□和放□心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体□康,保持健康□生活状态才能□好地管理□间。 时间□理不□包括工作时□,还□该□括休息□娱□时间。□持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□□管理时间。<□p><□>时间管□不仅包括工作时间,还应□包括休息和□乐□间。保持健□□生活方式,包括充□的睡眠□均衡的饮食、适量的运动□放松□情,可□帮助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身□□康□保持□康的生□状态才能更好地管理时间。 时间管理□仅包括工□时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健□的生活方□,包□充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作效□和精力。要时□关注自己的身体□康□保持健康的生活□□才□更好□管理时间□