社交压力常常□自人们对□人的期待□及自身的社□焦虑。担心□拒绝、□心表现不佳、担心□人的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己□□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,□可以□助□□社交□力。 社交□力常常□自人们对他人的期待以及自□□社交焦虑。担□被拒绝、□□□□□□、担心他人的看法等都□能成为社交压力的□因。在□对社交压□时,重要的是□□自信心,接受□己□尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社□□□、□养兴趣□□,也可以帮助减轻社交压□。□> <□>□交压力常常□自人们对他人的期□□及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现□佳、担心□人□看□等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力时,□要□是树□自信心,接受自己并尝试□宽对自□□要求。□渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社□焦□。担心被拒绝、担□表现不佳□担心他□的看法等都可能□为□交压力的原因□在面对社交压□时,重□的是树立自□心,接受自己并尝试放□对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。 社交压力常常源自人们□他人的期待□及自身的社交焦□。□心被拒绝□担□□现不佳、担心他人的□法等都□能□为社交压力的□□。在面对社交压□时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽□自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□>