时间管理不仅包□□作时间,还应□包括□息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□□和放松□□□可以帮助提高工作□率和精力□要时□关注自己□身体健□,保持健康的生活□态才能更好□管理时间。 时间管理□□包括工作时间,□应该包括休□和娱乐时□。保持健□的生活方式,包□充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工□效□和精力。要时□关注□己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时□。□/□> □间管理□仅包括工□时间□□应该包括□息和□乐□间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,□以□助提高工□□率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持□康的□活状态才能更好地管理□间。□□p><□>□□管理不仅包括□作时间□还应该□括休息和娱□时间。保□健康的□活方式,□括充足□睡□、均衡的饮□、□量的运动和放松心情,□以帮助提高工作效率□精□。要时刻关□自己的身□健□,保持健康的□活状态才□更□地管理时间□