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社交压力常□源自人们对他人的期待以□□身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表□不佳、□心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。□面对社□压力时，□□的□树立自信心□接受自己并尝试放□对自己的要求。□渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力。<□p>

社□压力常常源自人们□□人□期待以及自□的社交□虑。担心被拒绝□□心表现不佳、担□他□的看法□都可能□为社交压力□原因□在面对社交压力□□重□的是树立自信心，接受自己并□□放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减□□交压力。

社交压力常常源自人们对他人的期□□及自身的社□□虑。担心被拒□、□心表现不佳、□心他人的看法等都可能成□社交压□的原□。在□对社交压□时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试□□对自己□要求。逐渐□展社交圈□、□养兴趣爱□，也可以帮□减□□交压力。

社交压力常□源自人们对他□的期待□及自身□社交焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。□面对社□压力时，重要的是□立自信心，接受自己□尝试□宽对自己的要□。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力□

• HD 9.0

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