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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可□简单有效的情绪调节□巧。当□们感到焦虑□愤怒时，可以尝试□□地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，□助于平复情绪、减轻压力。□/p><□>深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情□□节技巧□当□们感□焦虑或愤怒□，□以尝试□注□做几次□呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪□减轻□力。 深呼吸是一种被□泛认□的简单有效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地□几次深呼□□放□呼吸节奏，有助□平复情绪、减轻压力。
□呼吸是□□被广□□可的简单有效的情绪调节技巧□当我们□到焦虑□□怒□，可以尝试□□地□几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、□轻压力。
精选评论
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