<□>如何处□好工作、□活和休闲的□系也是长寿的一个关□因素。长寿者们通常能□合理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压□过大。适当的休□和放松同□重要,可以□效缓解身心压力□延缓衰老进程。□> 如□处□好工作、生活□休闲的关系也是长寿的□个□键因素。长寿者们通常能够□□□划自己的生□节□,避免□度□累和压力过大。适□的休□□放松同样重要,可以有效缓解身心□力,□缓衰□进程。<□□>□□>如何处理好工作、□活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者□□常能够合理规划自己的生活节奏,□免□度劳累和压力□大。适□的休息□□松同样重要,可以有效□解身心压力,延缓衰老进□□