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剧情简介
除了□我控□和□节，有时□也可以借助外部资源进行情□管理。与家人、朋友或心理□家沟通交流是一种□好的方式，可以得到理□□□持，减轻心理压力，□放情□。除了自我控制和调节，有时候也可以借□外部资□进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟□交流□一种□好□方式，可以得到理解和支持，减□心理压力，释放情绪。 除了自□控制和调□，有时□也可以借助外部资源进行情□管理。与家人、朋友或心理专家沟通□流是一种很好的方式□□以得到理解和支持，减轻心□□力，释放情绪。□□p□ □了自我□制和□节，有□候也□以借□外部□□进行情绪管理。□家□、朋□或心理专□沟通交流是一种很好的方式，可以得□理□和□持，减轻心□压力，释放情绪。 除了自我控制和调节□有时候也□□借□外部资源进行情绪管理□与家□、□友或心理□家□□交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持□减轻心理压力，释□情绪。□/p□
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