时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持□康的生活方□,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放松心情,□以帮助提高工作效率和精□。□时刻关注自己的身□□康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。<□p> 时间管理不仅包□工□□间,□应该包括休息和□乐时间。保持健□的生活□式,包括充足□睡□、均衡的饮食、适量的运□和放松心情□可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才□更好地管□□间。 时间管□□仅包括工作□间,还应该包括休□和娱□时间□保持□康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运□和□松心情□可以帮□提高工作效□和精力。要时刻□注自己□身体健□,保持健康的生活状态才能更好□管理□□。□>□p>时□管理不仅□括工作时间,还应□包括休息和娱□时间。保持健康的生活方式,包□充□的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放□心情,可以帮□□高工作效□和精力□要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生□状态□能更好地管理时间。