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剧情简介
深呼□是一种被□泛□可□简单有□的情绪□节技□。□我们□到焦□或□□时，可以□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□□、减轻压力。 深呼吸是一种□广泛认可的简□□□的□绪调节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。<□p□<□>深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情□调□□巧。□我们感到焦虑或愤怒时□□□尝试□注地做几次□呼□，□慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被□泛□□的简□有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤□□，可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼□节□，有□于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪□节技□。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专□地做几次深呼吸，放慢□吸节□，有助于平复□绪、减轻压力。
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