拖延是时间管理的大敌□很多人会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体计划。□克服拖延□理,可□□试一些方法,如分解任务、设定小□间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要□识到拖□只会浪费时间,□不□解□问题,努□克服这□□习惯。□/p> 拖延是时间管理的大敌,□□人□因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,□以尝试一些方法,如分解任务、□定□时□段集□工作、使用□茄工作法等。重□的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解□问题,努力□服这种□习□□□> □p>拖延是时间□理的大敌,很□人会因为拖延而导致任□□延,最终影响□体计划。要克服拖延□理,可以尝试一些方法,如□□任务、设定小时间□集中工□、使用番□工作法等。□要的是要意识到拖延只□浪费时间,而不会解决问□,努力克服这种坏习惯。