如何处理好工作、生活和□闲的关系□是长□的□个关键因素。□寿者们通常能够□理规划自□的□活节奏□避免过度劳累和压□过大。适当的□息和放松□样重要,可以有效□解□心□力□延缓□□进□。<□p> □何处理好工作、生活和休闲的关□也是□寿的一个关键因素。长寿□们通常能够合理规划自□的生活□奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要□可以□□缓解□心□力,延□衰□进程□ 如何处理□工□、生活和休□的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常□够合理规划自己的生□□奏□避免过度劳累和□力过大。适当的□息和放松同样重要,可以有效缓解身□压力,延缓□老进程。 如何处理好工作、□活和休□的关系也□□寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理□划自□的生活节奏,避免过度□累和□力过大。□当的休息和放松同样□要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何处□好□□、生活□休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常能□合理规划自己的生活节奏,避□过度□累和压力过大。适当的休□和□松同样□要,可□有效□解身心压力,延缓衰老□程□