□间管□不仅包括工作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、□□的饮食、适量□运动和放松心情,□以帮□提高工作□率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地□□时间。 时间管理不□包括工作时□,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的□食□适量的运动和放□心情,可□帮□提高□作效率和精□。□时刻关注自己的身体□□,保持健康的生□□态才能更好地管理时间。□/p> <□>时□管理不仅包括工作时间,还应该包□休息□娱□时□。保持健康□生□方□,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量□□动□放松□□□可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保持□□的生活□态才能□好地管理时间。