如何处□好工作、生活和□闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节奏,避免□度劳累和□力过大。适当的休□和放松同样重要,□□有效缓解身心压力,延□衰老进□。□>□p>如□处理好□作、□活和休闲的□系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常□够合理规划自己的□活节□,避免过度劳累和压□过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程。 如何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一□关键因□。长寿者们□常□够合理规划自己的□□节奏,避免过度劳累和压力□大。适□□□息□放松同样重要□□以有效□解身□压力□延缓衰老进程。 □何处理好工作□生活和休闲的关系也是□□的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划自□的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放□同样重□,□以有效缓解身心□力,延缓衰老进程。