□间管□不□包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□□的□活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关□自□的身体□康□保□健康□生活状态才能更好地管理时间。□/p><□>时间管理不仅包括工□□□,□□该包括□息和娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、□量的运动□放松□情,可以帮□提高工作效率和精力□要时刻关□自己的身体健康□□□健康□生活状态才能□好地管理时间。
□p>时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡□、均衡□饮食、适量的□动□放松心情□可以帮助□高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健□,保持健康的□活□态□能更好地管理时间。□/p>