社交压力常常□自人们对□人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现□□、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时,重□的是树□自信心□接受自己并尝试放宽□□己的要□。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。□□p><□□社交压力常常源自人们□他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现□佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐□展社□圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压□。□□p□□p□社交压力常常源自□们对他人的□待以及自□的社交焦□□担心□拒绝、担心表现□佳、担心他人□看法等都可能成□社交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并□试放宽对□己的要□□逐渐□展社交圈子、□养□趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人□对他人的期待以□□□的社交□虑。□心□□绝□□心表现不佳、□心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,□可以帮助减轻社交压力。