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剧情简介
适度□动对于□持身体健康、增□心肺功能□改善身体代谢起着至关□要□作用。长寿者们通常有□律的□炼习惯，比如散步、打太极、□伽等。适度运□不□可以延缓身体衰老，□□以提高人体的抗病□力，□低患病风险。适度运动对于保□身体健康□增强心肺功能、改善身体代谢□着至□□要的作用□长寿者们通□有□律的锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽等。适度运动不□可以延缓身□衰老□还可以提高人体□抗病能力，降低患□风险□ 适度运动对于□□身体健康、增强心肺功能□改善身体代谢□着至□重要的□用。长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比如散步□打太极、瑜伽等□适度□□不仅□以延缓身体衰□，还可以提高人体的抗病能力，降□患病风险。
□度运动对于保持□体健康、□强心□功能、改善身体代谢起□至关重要□作用□长寿者们□常有规□的锻炼□惯，比如散步□打太极、瑜□等。□度□动不仅可以延缓身□衰□，还可以□高人体的抗病能力，□低患□风险。□/p>
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