拖延是时间管□的大敌□很多人会因为拖延而导致任务拖□□□终影响□体计划。要克服拖延心理,可以尝□一□方法□如分解任务、设定□时间段集中□作、□用番茄工作法□。重□的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解□□题□努力克服□□坏习惯。 拖延是□间管□的大敌□很多人会因为拖延而□□任务拖延,最终影响整体计划□要克服拖延心理,□以尝试□些方法,如分解任务、设定□时间段□中工作、使□番□工作法等。重要的是要意□到□延只会浪费时间,而不□解决问题,努力克服这□坏习惯。□/p> 拖□是时间管理□大敌□很多□□因为拖延而□致任务□延,最终影响整体计划。要克□拖□心理,可以尝试一些方法□如分解任务、设定小时间段集中工作、使用□茄工□法□。重要的是□意识到□延□会浪费时间,而不会□决问题,努力克服这种坏习惯。 拖延是□间管理的大敌,很多人会因为拖延□导致任务拖□,最终影响整体□划。要克服拖□心理□□以尝试□些□法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是□意识□拖□只会浪费时间□而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。□>