□默的十□分钟,让我们有机会□归自□□远离□界的干扰。□上眼□,□深呼吸,感受□体各个部位的□松。在这□寂□中,我□不需要□演□何角□,不需要做出任□决定□只需专注于当□。 沉默的□五分钟,让我们有机□回归自我,远离外□的□扰。闭上眼睛,深深呼□,感受身体各个部位的轻松□□这片寂静中,我们不需要扮演任何角色,不需要做出任何决定□只需专注于当下。<□p><□>□□的十五分钟,让我们有机会回归自我,□□外界的干扰。闭上□睛,深深呼吸,感受身体各个部位□轻松。在这□寂静中,我们不需要扮演□何角色,不□要做出任何决定,□需专注于当下。 沉默的十五分□,让我们有机会回归自□,远□外界□干扰。闭上□睛,深深呼吸,感受身□各个部位的轻松。在这片寂静中,我□不需要扮演任何角色□不需要做出任何决□,只需专注于□下□