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剧情简介
深呼吸是一种□广泛□可的简□有效的□绪调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢□吸节奏，有助于平复情绪□减□压力。 □呼吸是一种□□泛认可□简单有效的□绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注地□几次深呼吸□□慢呼吸节奏，□助于平复情绪、□轻压力□□/p> 深呼吸是一种被广泛认□的简单有效□情□调节技巧。□我们□□焦□或愤□时，可以尝试专注地做□次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、□轻□□。 深呼吸是一□被广泛认可的简□□效的情绪调节技巧□□我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减轻压力。
深□吸是一□□广泛认□的简单有效□□绪调节技□□当我们感到焦虑或□怒□，可以□试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于平复情绪、□轻压力。□/p>
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