□□是□响人体健□□□要因素之一。科学合理的饮食结构可以为身体□供足够的营养,增强□疫力,防止疾病□发生。长寿者常常坚持健康饮食□多食用蔬□水果、粗粮和膳食纤维,少□入高糖高□肪食物,□有□于延长寿命□<□p> 饮□是影响□体健康□重要因素之□。□学合理□饮食结□可□为身□提供足□□□养,增□免疫力,防止疾病□发生。长寿者常常坚持健康饮食,□食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维,少摄入□糖高脂肪食物,这有助于延长寿命。 饮□是影响人体健康的重要因素之一。□学合理□饮食□构可以为□体提供足够的营养,增强免疫力,防止疾病□发生。长寿者常常□持健康饮食,□食用蔬菜水果□粗□和膳□□维□少摄入高糖高脂肪食物,这有□于延长□命。