饮食□影响人体健康□□要因素之一。科学合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养□增强免疫力□防止疾病的发生。长寿□常常坚持□□饮食,多食用蔬菜水果、粗□和膳食纤维,少摄入□糖高脂肪食物,这□助于延□□命。□> □食是影响人体健康的□要因素之□。科□合理的饮□结构可以为身体□供足够的营养,增强免疫力,防□疾病□发生。长寿者常常坚持健康饮食,多食用□菜水□、粗粮和膳食□维,少□入高糖□□□食物,这有助□延长寿命。 饮食是影响□体健□□重要因素之一。科学□理的饮□□构可以□身体提□□够的□养,□强免疫力,防止疾病的发生□长□者□□坚持健康饮食,多食用蔬□水果、粗粮和膳食纤□,少摄入□糖高脂肪食物,这有助于□□寿命。 □食□□响人体健康的重要因素之一。科□合理的饮食结构可以□身体提□足够的营养□增□免疫力,防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮食,多□用□菜水□、粗粮□膳食纤维,少摄入高糖□□肪食物,这□助于延长寿命。