时间□□□仅包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康□生□方式,包括充足的□□、均衡的饮食、适□的运□和放松心情,可以□助提□工作效率和精力。要时□□注自己的身体健康,□持健康的生活状□才能更好地管理时间。 □间管□不□包括工□时间,还应该包括休息和□乐时间。□持健康的生□方式□□括充□的睡□、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和□力。要时刻关注自己的身体健康,保持□□的生活状态才能更好地管□时间□ 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健□的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效□和□力。要时刻关注自己的身体健□,□持健康的生活状□才能更好地管理时间。□□p><□>时间管理不仅包括工□时间,还□该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方□□包□充足□睡眠□均衡的□食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□