时间管理不仅包括工作□间,还应该包□休息和娱乐时间。□持健康的生□□式,包括充□的□眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体□康,保持健康的生□状态才□更好地□理时间。□> 时间管□不仅包□工作□间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□□□帮助提□工作效率和精力□要时□关注自己的□体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理时间。□/p□ 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康□□活□式,□□充足的睡眠、均衡的饮食、适量□□□和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力□要时刻关注自□的身体□康,□□□□□生活状态才能更好地□□时间。□> 时间□理不□包括工作时间□还应该包括休□和娱乐□间。保持健康的生□方式,包括□足的睡眠、□衡的饮食、适量的运□□放松心情,可以帮助提高工作效率□精□。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态□□更好地管理时间。