沉默的十□分钟,让我们□机会回归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受身体各个部位的□松。在这片寂静□,我□不□要扮演任何角色□不需要做出□何决定□只需专□于当下。□> □默的十五分钟,让我□有□会回归自我,远离外□□干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受身体各个部位的轻□。在这片寂静中□□们不需要□演任何角□□不需要做□任何决定,只需专注于当下。 沉默的十□分钟,让我□有机会□归自我,远离外界的干扰□闭上眼□□深□呼吸,感受身体各□部位的轻松。□这片寂静中,我们不需要□演任何角□,不□要做出任何决定,只需专注□当□。<□p> 沉默□□五分钟,让我们有机会□□自我,□离外界的干扰。闭上眼睛□□深呼吸,感受身体各□部位的轻松。在这片寂□□□我们不需要□演任何角色□不需□□出任何决定□只□专注于当下。□/□> □p>沉默的□五□钟,□我们有机会回归自我□□离外界的干扰。□□眼睛,深深□□,感□身体各个部位的□松。在□片寂静中,□们不需要扮演任何角色,□需□做出任何决□,只□专注于当□。