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剧情简介
□听自己的□心，学会用言语和文□描述自己的情□体验，可以帮助我们更深□地了解自己的情绪状态。情绪日□是一个很好的方式，可□记□自己□情绪变化过程□□□于观察和分析□己的情绪模□。<□p> 倾听自□的内心，学会□言语和文字描述自己□情感体验，可以帮□□们□深入地了解自己的情绪状态。□绪日记是一个很好的方□，可以□录自己的情绪□化□程，有助于观察和分析□己□情□模式。 倾听自己□内心□学□□言语和文字描述自己的情感体验□可以帮助□们更□入地了解□己的情绪状态。情绪日记是一个很好的方式，可以记录自己的情□变化□程□有助于观察和分析□己□情绪模□。□/□> 倾听□己的内心，学会用□□和□字□述□□□情感体□，可以帮助我们更深入□□解自己的情绪状态。情绪日记是一□很好的方式，□以□□自己的情□变化□程□有助于观□和分析自□的情绪模式。
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