《黄蓉遇难记》：

社交压力常常源自人□对他□的期待□及自身的社交□虑。担心被拒□、担心表现不佳□担心他人的看法等都□□成为社□压力的原因。在面对社□压力时，□要□是树立自信心□接受自□并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩□社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压力。

□交压□常常源自人们对□人的期待以及□身的社交□虑□担心被拒绝□担心表□不佳□担心他□的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时，重要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐□展社交圈□、培□兴趣爱好□也可以帮助减轻□交□力。□/p>

社交压力常常源自□们对他人的期待以及自身的社□焦□。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面□社□压力时，重要□是树立自信□，接受□己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展□交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。<□□>

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  黄蓉遇难记

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