社交压力□常□自人们对他□的期待以□自□□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。□面对□交压力□,□要□是树立自信□,接□自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以□助减□社□□力。<□p><□>社交□力常常源自人们对他人的期待以□□身的社□焦虑□□心被拒绝□担□表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时,□□的是□立自信心,接□自□并尝试放宽对□己□要□。逐渐扩□社□圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压□。 □交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可□成□社交压力的原因。在面对社交压力□□重要的是树立自信□,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养□趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。<□p□ 社□压力常□□自人们对□人的期待以及□身的社交□虑□担□被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原□。在面□社交压力时,重要的是树立自信□,□受□己并尝试□宽对自□的要求。逐□扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。□> 社交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑□担心□拒绝、担心表现不□、□心他人的看法等□可能成□社交□力的原因。在面对社交□□□□重要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自□的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮□减轻社□压力□