如何处理□□作、生活和休闲的关□也是长寿的一□关键因素。长寿者们通□能够合理规□自己的生活节奏,避免过度□累和压力过大。适当□□息□放松同□重要□可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生□和休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通常□□合理规划□□的生活节□,避免过度劳□和压力过大。适当□休息和放□同样重要,可以□效缓解身心□力,延缓衰老□程。□/p> □何□理好工作□生活和休闲的关□也是□□的一个□□因素。长寿者们□常能够合理规划自□的生活节□,避免过□□累和压力过大。□当的休息□放□同□□要□可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。□> □何处理好工作、生活和□□的□系也是长寿的一□关□因素□长寿□们通常能够合理规划自己□生活节奏,避免过度劳累和压力过□。适当的休息和放松同样重要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。