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剧情简介
深呼吸是一种被广泛□□的简单有效□情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，□助□平复情绪、减轻压□□□呼□是□种□广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑□愤怒□，可以尝试专注地□几次深呼吸□□慢呼吸节奏□有助□平复情绪、减轻压力。
<□>深□□是一种被广泛认□的简□有□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□□深呼□，放慢呼□节奏，有助于平复情绪、减轻压力。深呼吸是一种被广泛认可□简单有□的情绪调□技□。当我们感到□虑或□□□，□以尝试专注地做□次深呼吸□放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压力□<□p>
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