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剧情简介
拖延□时间管理的大敌，很多□会因为拖延而导致□务□延，最□影响整□计划。要克服拖延心□，可以尝试一些方法，如分解任务、设定小时□段集□工作□使用番□工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时□，而不会解决问题，努力克服这□坏习□。
□延是时间管□的大□，很多□会□为拖□□□致任务拖延，最终影□整体计划。要克□拖延心□，可以□试一□方□，如分解任务、设定小时间段集□工□、使用番茄工作法□。重要的是□意识□拖延只会浪费□间，而不会解决问题，努力克服这种坏习惯。
□p>拖延是时间管理□大敌，□□人□因为拖延而导致任务拖延，最终□响整体计划。要□服拖延心理，可以尝试□些方法□如分解任□、设定□时间段集中工作、□用□茄工作□等。重要的是要意识到拖延□会浪费时□，而不会解决问题，努力□□这种坏习□。□延是时□管□的□敌，很□人会因为拖延而导致任务拖□，最终□响整体计划。要克服拖延心理，可以□试一些方法，如分解□务、设定小时间段集中工作、□用□茄工作法等□重要的是要意□到拖延只□浪费时间，而不□解决问题，努力克服这种坏习惯。□延□时间管理□大敌，很多□会因为拖延而导致任□□□□最终影响整体计划。要克服拖延心理，可以□试□些方法，如□解任□、设定小□间段集中工作、使用番茄工作法□。重要的□要意识□拖延只会浪费时间，□不会解决□题，□力克服这种□习□□
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