社□压力常常□自人们对他人的期待□□□□的□交焦虑□担心被拒绝□担心□现不佳□担心他人的看法□都可能成□社□压力的原□□□面对社□压力时□重要□是树立□□□,接受□己并□试放宽对自□□要求。逐□扩展社交□子、培养□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源□人们对□人的期□以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看□等都可能成为社交压力的原□。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝□放宽对□□的要□。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。 社交□力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝□担心表□不佳、担心他人的看法□□□□□为□交压力的原因。在面对社交压□时,重要的是树□□信心,接受□□并尝□□宽对自己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。<□□□□p>社交□力□常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压□时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。