有时候,我□需□寻求外部的支持和帮助□无论是向□友和家人倾□心声,还是寻找专业人□给□建议,都能让我□更快地□现目标□借□外部支持,可以更有效地解决问题,□升□□时的应对能力。<□p□ □时候,我们□要寻求□部□支持和帮助。无论是向朋友和家□倾诉心声,还是寻□□业人士给予建议,都能让□们更快地实现目标。□助外□□持,□以更有效地□□问题,提升□难时的应对□力。<□p□<□>有时候□我们需□寻□□部的支持和□助。无论是□朋友和家人倾诉心□,还是寻找专□人士给予建议□□能让我们更快地□现目标□借助外□□持,□以更有效地解决问题,提升困难时□应对能□。□>