《禁忌乱轮》：

适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们□常有规律的□□习惯，比如□步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提□人体的抗病能力□□低□病风险。□/p□

适度运动□于保持身体健□、□强心肺□能、改善身□代谢□着□关重要的作用。长寿者们通常有□律的锻□□惯，比如散步、打太□□瑜伽等。适度运动不□可以延缓身□衰老□还可以提高人体□抗病能力，降低患病□险。

□□□□对于保持□□健康、增强□肺功能、□善身□代谢起着至□重要的作用□长寿□们□常有规□的□□习惯，比□散步、□□极□瑜伽等。适度□动□□□以延缓□体衰老，□可以提高人体□抗病能力，□低□病风□。

适度运动对于保持身□健康、□强心肺功□、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们□常有规□的锻炼□惯□比如散□、打太□、瑜伽等□适度运动不仅可以延缓身体衰老□还可以提高人体的抗病□力，降低患□风险。

适度运动对于保持身体健康、增强□肺功能、□善身体代谢起着□关重要的作用。□寿者们通常有□律的锻炼习惯□比如□步、打太极、瑜□等。适度运动不仅可以□缓身□衰老，还可以提□人体的抗□能力，□低患病风险。□□p>

适度运动对于□持身体健康、增强心肺功能□改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有□律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽等。适度运□不□可以延缓身体衰老，□可以提高人体的抗病能力，□低患病风险□□/p>

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