社交压力常□□自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可□成为社交压力□原因。在面对□交压力时,□要的是□□□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担□□人的□法等都□能成为社交压□的□□。在□对社交压力时,□要□是树立自信心□接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培□兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力□□><□>社交□力常常源自人们对他人□期待以及□身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等□可能成为□□□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己□尝试放宽对□□□要求□逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。