时间管理不仅□□工□□间,还应该包括休息和娱乐时□□保持健康的生活方式,包括充□的睡眠□均衡的饮食、□量的□动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□□自□□□体健□□保持健康的生活□态才能更好地管理时间□ 时间管□不仅包括工作时间□还应该包括休息□□乐时间。保□健□的生活方式,□括充□的睡眠、均衡的饮□、□量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力□□时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。<□p>□p>□间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生□□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□□松心情□可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□□的生活状□才□更好□□理时间□