《外出就餐5》：

□□是时间管理□大敌，很多人会因为拖延而导□任务拖延□最终影响整体计□。要□服□延心理，可以尝试□些方法，如分解任务、设定小□间段□中□作、□□□□工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间，而不□□决问题，努力克服这种□习惯。

□p>拖延是时□管理的大敌，很多人会因为拖延而导致任务□延，最终影响整体计划。要克服拖延心□，可以□试□些□□，如□解任务、设定□时□段集中工作、使用□茄□作法等□重要的是要意识到□延只会□□时间□而不会解□□□，□力克服这种坏习惯。<□□>□p>□□□时间管理的大敌，很多□会因为拖延而导致任务拖延，□终□响整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些方□，如□解任务、设定小时间□集中工作、使用番茄工□法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间，□不会解决问题□□力克服这种坏习□。

拖□是□□□理□大敌，很多人□因为拖延而导致任务拖延，最□影响整体计划。要□服拖延心理，可以尝试一些方法，如分□□务、设定小□间段集中工作、□用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间，而□会解决问题，努力克服□种坏习惯。<□p>

拖延是时间管理的大敌，很多人会□为拖延而导致任务拖延，最终□响整□□划。要克服□延心理，可以尝试□□方法□如□□任务、设定小时间段集□工作、使用番茄工□法等。□要的是要意识到拖延只会浪费时间，而不会解决问题□努力克□这种坏习□。□/p>

拖延□时间管理的大敌，很多人□因为拖延而□致任□□延，最终影响整体□划。要克服拖延□理，可以□试一□方法，如分解任□、□□小时间□□中工作、使用番茄工作法等。□要的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解决问题，努□克服这种□习惯。□/p>

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