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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候□可以借助□□□源进行情绪管□。与家□□朋友或心理专家沟通交□是一种□好的□式，可以得到□解和支持，减轻心理压力，释放情绪□ □了自我控制和调节，□时候□可以借助外□□源进□情□管理。□家人、朋友□心□专家□通交流是一种很好的□式，可以得到理解和支持，减轻心理□力□释放情绪。 除了□我控□□调节，□时候也□以借助外□资源进行情绪管理。与家人、□友或心理专家沟通交流是一种很好的方□，□以得到□解和支持，减轻心理□力，释□情绪□ 除了自□□制□调节□□时候也可以借助外部资源进行情□管理。与家人、朋友或心□专家沟通交流是一种很□的方□，可以得到理解和支持，减□□理压力□□放情绪。□/p> 除了自我控制和调节，有时候也□以借助外部资□进行□绪管理。与□□、朋友或心理专家沟通交流是一种很□的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。
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