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剧情简介
适度运动□于保持□体健□、增□心肺功能、改善身体代谢起着至关□要的作用□长寿者们通常有规律的锻炼习□，比□散步、打太□、□□等。适度运动不仅可以延缓□体衰□，□可以□高人□的抗病□□，降低患□风险。<□p><□>适度运动对于保持身体健康、增强□肺功能□改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有□律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度□动□仅可以□缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，□低患□风险。 适度运动对于□持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起□至□□要的作用。长寿者们□常有规律□锻炼□惯，比□散步、打太极□瑜伽□。适□运动不仅可以□缓身体衰老，□□以提高人体的抗病能力，降低患□风险。 适度运□对于□□身体□□、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关□□的作用□长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比如□步、打太□□瑜伽□□适度□动不仅□以□缓□体□老，□可□提高人体的抗□能力，降低患病风险。□□□> □度运动对于保持身体健□□增□□肺功能、改善身体代谢□着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□□步、打□极、瑜伽等。适□运动不仅可以□缓身体衰老，还可以提高人□的□病能力，降低患病风险。 适度运动对于保□身体健康□增强□肺功能、改善身体□□起着至关重要的作用。长寿者们□常有规律的锻炼□惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以□缓□体衰老，还可以提高人体□□病能力□降低□病风险。
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