《小蓝视频勇敢做自己》：

<□□社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。□□被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因□在面对社交压力时□重要的是□立自信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求□□渐□展社交圈子、□养兴趣爱□，也可以帮助减轻□交压力。□□p>

社交压□□□源自□□对他人的□待以及自身的社交焦虑。□心被□绝□□□表现□佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的□□。□面对社交□力时，重□的是树立□信心，接受自□□尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养□趣爱好，□可以□助减轻社交压力。

社交压力常□源□人们□他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法□都可能成为社交□力的原因。在面□社交压力时，重要□是树立自信心，接受自己□□试放宽对□己的要求□□□扩展□交圈子□□养□趣爱好，也可□帮助减轻社交压力。□□p>

社交压力常□源自人们□□人的期待以及□身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成□社交□力的原因。在面对□交压□时，重□□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展社交□□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社交焦虑□担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时□重要的是树立自信心，接受自己并尝试放□对自□的要求。逐渐扩□社交圈□、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

• HD 9.0

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• 更新至09集 小蓝视频勇敢做自己
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