如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长□的□个关□□素。长□者们□常能□合理□划自己□□活节奏,避免过度劳累和压力过大。适□的休息和放松同样□要,可以有效□解身心压力,延缓□老进程□ 如□处理好工作、生活和休闲的□系也是长□的一个关□因□。长寿者们通常能□合理规划自己的□□节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松□样□要,可以有效缓解□心压力,□缓衰老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系□是长寿的□个关键因□。长寿者们□常□够合理规划自己的生活节奏,避免□度劳累和□□□大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p>□p>如□处□好工作、生活和休闲的关系□是长□的一个关键因素。长寿者们□常能□合理规划自□□生活节奏,避□过度劳□和压力过大。适当的□息和放□同样重要,可以□效缓解身心压□,延□衰□进程。