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剧情简介
适□运动对于保□□体健康、增强心□□能、改善身□□谢□着至关重要的作用。□寿者们通常有规律的锻炼习□，比如散步□打太极、瑜□□。适度运动不仅可□延缓身体衰老，还可以提高人□的抗病能力，降低□病风险。 适度运动对于保持身体健康、□强心肺功□、改□身体代谢□着至关重要的作□。长寿者们通常□□律□□炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽等。□□运动□仅可以延缓身□衰老，还可以提高人□的抗□能力□降□患病风险。□/p> 适度运动对于保持身体健□、□强心肺功□、改□身□代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯□比如□步、打太极、□伽等。适度运□不仅可以延缓身体衰老□还可以提高人体的抗病能力□降低患病□险。□□>适度运动对于保□□体健康、增强心肺功□、改善身□代谢起着至关□要的作用。长寿者们通常有规律的□炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高□体□抗病能□，降低患病风险。
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